Бокс


ПЛАН 1. История возникновения бокса……………………….…………………..стр. 3-5 2. Техника бокса 2.1. Классификация технических действий боксеров…………….стр. 6-7 2.2. Биомеханические основы движений боксеров……………….стр. 8-9 2.3. Уязвимые места противника………………………..………..стр.10-11 2.4. Боевые позиции и боевая стойка…………………….………стр.12-13 2.5....

Влияние физкультуры на опорно-двигательный аппарат


План 1.Сколиоз - патология опорно-двигательного аппарата: a) определение; б) формы сколиоза; в) первые проявления. 2. Причины возникновения сколиоза: a) врожденного; б) приобретенного. 3. Лечебные мероприятия. 4. Профилактика сколиоза. Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной...

Футбол


Cодержание Cодержание 2 Введение 3 1. История футбола в республике коми (1920-1990 г.) 4 1.1.История возникновения и становления футбола в Республике Коми (1920-1945 г.) 4 1.2.История развития футбола в Республике Коми (1946-1990 г.) 8 2. Футбол в новых экономических условиях (1991-2001...

Влияние оздоровительной физической культуры на организм


ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Учение Р. Могендовича о моторно-висцеральных...

Физическая реабилитация при гипертонической болезни


Содержание: Причины возникновения и клиническое течение ГБ 3 Степени, формы и симптомы ГБ 4 Механизмы лечебного воздействия физических упражнений 5 Основные принципы лечения и реабилитации больных ГБ 6 Комплекс упражнений при ГБ 14 Литература 15 ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ...

Валеология


1.1. Здоровье это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Признаками здоровья являются: - устойчивость к действию повреждающих факторов; - показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; - функциональное состояние...

Новая автоматизированная система оптимизации рационов питания спортсменов


НОВАЯ АВТОМАТИЗИРОВАННАЯ СИСТЕМА ОПТИМИЗАЦИИ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ СПОРТСМЕНОВ В последнее время специалисты-нутрициологи все более уверенно отстаивают точку зрения, согласно которой ни один из факторов, за исключением наследственно обусловленных возможностей и степени адаптации к физическим нагрузкам, не...

Питание спортсменов


ПЛАН: I. Энергозатраты спортсменов………………………..3-4стр. II. Состав пищи. 1. Вода…………………………………………………….4-6стр. 2. Углеводы………………………………………………6-7стр. 3. Белки…………………………………………………...7-8стр. 4. Жиры……………………………………………………...8стр. 5. Витамины…………………………………………….8-12стр. 6. Минеральные элементы…………………………..12-14стр. III....

Травматизм в спорте


1. ВВЕДЕНИЕ. В отечественной и зарубежной литературе достаточно широко освещены проблемы борьбы с различными видами травматизма и совершенно недостаточно вопросы организации травматолого-ортопедической помощи. С первых послевоенных лет в стране развернулась большая работа по борьбе с травматизмом....

Адаптация к физическим упражнениям


Адаптация к физическим упражнениям. 1. Срочная и долговременная адаптация. Срочная и долговременная адаптация. Резкое изменение условий внешней среды, несущее угрозу организму, запускает его сложную адаптивную реакцию. Основной регуляторной системой последней является гипоталамо - гипофизарноадреналовая...